Achtsamkeit

Das Gedankenkarussel verlassen, auf- und durchatmen. Ratgeber mit Übungen und Kalender mit Botschaften geben besinnliche Denkanstöße für den achtsamen Umgang mit sich selbst. Auch Tagebücher und Anleitungen zum Falten können helfen, dem Alltag zu entfliehen.

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Seelenküsse

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