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YOGA-Kuren - Ganzheitlich Kraft schöpfen

Mit 12 Yoga-Flows

 
Art.-Nr.: 184400
 
Preis: 4,95 €
(inkl. 7,00 % MwSt, zzgl. Versandkosten)
 
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Artikelinformationen 
Autor   Germaine Schneider / Dr. med. Eberhard J. Wormer
Buchtyp   Flexobroschur
Format   17,5 x 23 cm
Gewicht   0,40 kg
ISBN   9783943390728
Seitenzahl   128
 
  • Beschreibung
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Die Yoga-Kuren laden Sie dazu ein, sich Zeit zu nehmen, um sich Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Gesundheit zu widmen.
Das Yoga-Programm umfasst 12 Yoga-Flows, die auf die 12 Monate des Jahres zugeschnitten sind.
Jede Jahreszeit hat ihre eigene Dynamik, die von den natürlichen Abläufen bestimmt wird.
Die Yoga-Flows enthalten alle Elemente des Hatha-Yoga: Körpertraining, Konzentration und Meditation, Spannung und Entspannung.
Ergänzt werden die Übungen durch Faszientraining mit der Rolle.
Yoga plus Faszientraining sind eine optimale Kombination zur Verbesserung der Flexibilität des Bewegungsapparats.

Mit den jahreszeitlich passenden Rezeptvorschlägen kommt auch das leibliche Wohl nicht zu kurz.
Eine Wellness-Kur für Leib und Seele!

• Yoga-Grundwissen leicht verständlich

• Mit 12 Yoga-Flows durch Frühling, Sommer, Herbst und Winter

• Plus Faszientraining: Dynamik und Spannkraft verbessern


FSC C104350

 






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