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Viel zu oft gehen wir unbewusst in den Widerstand. Weil wir uns unterlegen fühlen, weil [...]
Wann hat dich zuletzt das Gefühl der Neugierde gepackt? Es geht um die Freude an [...]
Dankbarkeit ist eine Liebeserklärung an das Leben. Der Blick der Dankbarkeit richtet sich auf das [...]
Täglich grüßt das Murmeltier. Kennst Du diese Gefühl, wenn wir an Gewohnheiten festhalten, die uns [...]
Was kann ich von meinem Efeu lernen? Eigensinn. Efeu macht, was er will. Ich kann [...]
Ein Lächeln ist jeder Zeit möglich, nur warum lächeln wir dann so wenig? Weil wir [...]
Nimmst du dich selbst an, wie du bist, schickst deinen Perfektionismus vor die Tür. So [...]
Mithilfe dieser leichten Achtsamkeitsübung kannst du jeder Zeit auf deiner virtuellen Rettungsinsel nach Luft schnappen. [...]
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