Das tut mir gut! – Unser Achtsamkeits-Blog auf lingenverlag.de

Oft liegt das Glück so nah, wir müssen nur die Augen dafür öffnen. Den Augenblick [...]

Sommerlaune in der Stadt: Kinder spielen auf den Parkwiesen und die Schwäne gleiten mit anmutig [...]

Nach dem berühmten Psychoanalytiker Erich Fromm ist Demut eine auf Vernunft und Objektivität basierende emotionale [...]

Erstelle eine Liste mit den Dingen, die du loslassen möchtest. Dieser Ballast an schlechten Gefühlen

Stress entsteht oft durch unsere Gedanken ... Dabei ist es doch eigentlich ganz einfach: Nimmt [...]

Ist doch ganz einfach: Nimmst du dich selbst an, wie du bist, schickst deinen Perfektionismus [...]

Ganz ehrlich: Im Grunde ist unser Geist nicht der ideale Ratgeber und „Lebenspartner“. Stattdessen sollten [...]

Jedes Jahr zieht es Tausende von Urlaubern ans Meer. Ob die Sonne scheint oder Regen [...]

Fragst Du Dich, was sich eigentlich hinter dem Begriff Achtsamkeit verbirgt? Hier findest Du Antworten.

Endlose Diskussionen, ausufernde Argumentationen und am Ende weiß man selbst nicht mehr, worum es anfangs [...]

Jedes Gespräch ist eine Gelegenheit, einem anderen Menschen Wertschätzung zu schenken. Und zwar wirklich jedes [...]

Manchmal ist es ein Geruch, ein Lied im Radio oder die Art und Weise, wie [...]