Gedankenspiele für mehr Gelassenheit
Gedankenakrobat, Gedankenjongleur, Gedankenclown – Wir gestatten unseren Gedanken selten Spielzeit. Meistens denken wir täglich wieder [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
Wären da nicht so viele Gedanken im Kopf, die niemals Rhe geben und meist auch [...]
Wieso Resonanz wichtig ist wie die Luft zum Atmen
Abarbeiten – das ist auch so ein schlimmes Wort. Abarbeiten, abhacken und sofort zum nächsten [...]
Stress abbauen: Spruch der Woche
Wir brauchen das Gefühl, das wir gesehen werden. Sei es durch ein Lächeln, eine freundliche [...]
Übungen & Impulse: Spruch der Woche
Das Wort Routine hat oft einen negativen Beigeschmack. Ein Leben voller Routinen? Gähn, gähn, gähn [...]
Voraussetzungen für erfolgreiche Abgrenzung
Es gibt viele wertvolle Tipps zum Thema Abgrenzung. Die kannst du ausprobieren und mehr oder [...]
Abgrenzung : Spruch der Woche
Schauen wir einmal genau hin, dann verwischen unsere persönlichen Grenzen meist deswegen, weil wir zu [...]
5 Geschenke der Dankbarkeit
Manchmal beschleicht mich das Gefühl, Dankbarkeit sei in aller Munde und wird daher ziemlich inhaltslos, [...]
Dankbarkeit: Spruch der Woche
Jeder sprich davon, wie wichtig Dankbarkeit sei. Das hat schon fast etwas Inflationäres. Doch abgesehen [...]
4 Schritte zur gelassenen Steuerung unserer Emotionen
Gefühle von Minderwertigkeit, Ungeduld, Hader, Zweifel und Zorn – die Palette unserer Negativ-Emotionen ist breit [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
Meist kommt es blitzschnell über uns und wir realisieren erst im Nachhinein, was eigentlich los [...]