Achtsamkeits-Impuls: Entdecke das Göttliche in dir

Versuche nicht einem Persönlichkeitskult nachzueifern. Schätze dein eigenes Ich. Bist du authentisch, spürst du eine [...]

Gelassenheit trotz nagender Ängste

Der Wunsch nach mehr Gelassenheit bleibt ein Wunsch in weiter Ferne, wenn wir uns nicht [...]

Gelassenheit : Spruch der Woche

Wir sehnen uns alle nach Gelassenheit. Zum einen natürlich, um nicht immer so aus der [...]

Achtsamkeits-Impuls: Frühling der Sinne

Richte deine Sinne aufmerksam auf deine Umgebung und lasse dich ein auf die Vielfalt der [...]

Stress abbauen, indem du deinem Ego Paroli bietest

Puh, anstrengend. Befolgen wir die Ansprüche unseres Egos, werden wir mit Anerkennung und Wertschätzung belohnt. [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Unserem Ego geht es am besten, wenn es auf der Sonnenseite steht. Unser Ego liebt [...]

Achtsamkeits-Impuls: Tröste dich

Trauer oder Enttäuschung gehören zum Leben dazu. Daher ist es wichtig, dass du mit deinem [...]

Die Schönheit des Unperfekten

Würdest du meine Gartenbepflanzung sehen, wüsstet du sofort, was ich mit der Schönheit des Unperfekten [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Du sitzt in einem Café und betrachtest ein dir unbekanntes Gesicht. Es ist nicht perfekt, [...]

Achtsamkeits-Impuls: Rituale klären den Geist

Vielleicht gehörst du zu den Menschen, denen es schwer fällt, während der Meditation „tatenlos“ dazusitzen. [...]

Mit Hildegard von Bingen Lebenskraft tanken

Alles sprießt, keimt und beginnt zu blühen. Das Frühlingsfest der Natur stärkt uns mit Lebensfreude. [...]

Hildegard von Bingen: Spruch der Woche

Wie der Monat April mal mit Hagel, mal mit Sturm, dann mit Regen und mit [...]