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Wozu überhaupt einen Spruch der Woche? Und was hat der mit Achtsamkeit zu tun? Ein Spruch der Woche wird doch nur kurz lesen und gut damit. Wie kommt da die Achtsamkeit ins Spiel? [...]
Nichts wie los und Ängste besiegen: Es sind nicht die vielen Termine und Verpflichtungen, die [...]
Mini-Momente der Dankbarkeit. Hört sich das komisch an? Eigentlich nicht, denn täglich gibt es sie, [...]
Ich und ich – Das Verhältnis ist nicht immer selbstverständlich, auch wenn es das sein [...]
Man sagt ja oft, dass die Dinge geschehen, wenn die Zeit dafür reif ist. Daher [...]
Was dein Navi und deine Gedanken gemeinsam haben, erfährst Du im Beitrag zum Spruch der [...]
Mein Körper hat einfach zu funktionieren und tut er das nicht, ist das Elend groß. [...]
Wie oft tragen wir Gereiztheit in uns, weil wir die hohen Ansprüche, die wir stets [...]
Heiligabend ist für viele Menschen das Fest der Besinnung und der Harmonie im Kreise der [...]
Im angespannten Zustand ist unser Geist zu sehr festgefahren. Dann sehen wir den Wald vor [...]
Achtsamkeitsübungen werden leider viel zu oft belächelt. Nach dem Motto: Jetzt soll ich eine Minute [...]
Die heilige Äbtissin Hildegard von Bingen war uns tatsächlich um einiges voraus. Bereits im Frühmittelalter [...]
Loslassen ist gewiss kein Allheilmittel. Trotzdem macht es Sinn, sich einmal ernsthaft mit diesem Begriff [...]
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