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Wozu überhaupt einen Spruch der Woche? Und was hat der mit Achtsamkeit zu tun? Ein Spruch der Woche wird doch nur kurz lesen und gut damit. Wie kommt da die Achtsamkeit ins Spiel? [...]
Es ist anstrengend, es jedem rechtmachen zu wollen. Einerseits wollen wir nach außen glänzen, mithalten [...]
Warum bin ich nur wütend geworden? Warum konnte ich nicht meinen Mund halten? Warum habe [...]
Wer innerlich nervös und ruhelos ist, kann nicht konzentriert eine Sache nach der anderen erledigen. [...]
Selbstverständlich erwarten wir tagtäglich, dass unser Körper funktioniert. Tut er das nicht, ärgern wir uns [...]
Je achtsamer du wirst, desto bewusster nimmst du den Reichtum und die Schönheit wahr, all [...]
Oft ist es leider so, dass wir uns zwar trauen, Nein zu sagen, doch wirklich [...]
Das Glück ist bereits da, es ruht in dir. Das mag absurd klingen, wenn das [...]
Am Tage bist du umgeben von jeder Menge Geräuschen. Selten ist es wirklich still. Der [...]
Hildegard von Bingen weist darauf hin, dass gerade jetzt im Sommer die Natur uns reichhaltig [...]
Wie viele Worthülsen schwirren uns täglich um die Ohren. Bla bla bla. Und ist es [...]
Der Wunsch nach Freiheit – Und plötzlich packt einen die Sehnsucht danach, sich aus dem [...]
Von der Zukunft träumen, sich in Tagträumen verlieren und sich Situationen ausmalen, die den Alltag [...]
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