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Übungen & Impulse Sprüche
Spruch der Woche

Wozu überhaupt einen Spruch der Woche? Und was hat der mit Achtsamkeit zu tun? Ein Spruch der Woche wird doch nur kurz lesen und gut damit. Wie kommt da die Achtsamkeit ins Spiel? [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Unser Ego füttert uns permanent mit Bildern. Bildern, von denen wir meinen, entsprechend sein zu [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Stress abbauen und im Hier und Jetzt ankommen. Leichter gesagt, als getan. Und das kann [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Wie sehr Körper und Seele zusammenhängen, spüren wir meinst dann, wenn es uns nicht gut [...]

Hildegard von Bingen: Spruch der Woche

Logisch, je reichhaltiger unsere Nahrung an gesunden Nährstoffen ist, desto besser versorgen wir unseren Körper. [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Es ist anstrengend, es jedem rechtmachen zu wollen. Einerseits wollen wir nach außen glänzen, mithalten [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Warum bin ich nur wütend geworden? Warum konnte ich nicht meinen Mund halten? Warum habe [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Wer innerlich nervös und ruhelos ist, kann nicht konzentriert eine Sache nach der anderen erledigen. [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Selbstverständlich erwarten wir tagtäglich, dass unser Körper funktioniert. Tut er das nicht, ärgern wir uns [...]

Dankbarkeit: Spruch der Woche

Je achtsamer du wirst, desto bewusster nimmst du den Reichtum und die Schönheit wahr, all [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Oft ist es leider so, dass wir uns zwar trauen, Nein zu sagen, doch wirklich [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Das Glück ist bereits da, es ruht in dir. Das mag absurd klingen, wenn das [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Am Tage bist du umgeben von jeder Menge Geräuschen. Selten ist es wirklich still. Der [...]

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