Spruch der Woche

Wozu überhaupt einen Spruch der Woche? Und was hat der mit Achtsamkeit zu tun? Ein Spruch der Woche wird doch nur kurz lesen und gut damit. Wie kommt da die Achtsamkeit ins Spiel?

Dankbarkeit: Spruch der Woche

Es scheint im Trend zu sein, dass jeder sich irgendwie auf Sinnsuche begibt. Die einen [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Achtsam die Natur erleben, das bedeutet, mit den Sinnen wahrzunehmen: dem Rauschen der Blätter im [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Das ganze Leben läuft nach Plan. Unsere Tage sind durchorganisiert und sogar unsere Wochenenden und [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Vieles möchten wir eigentlich loslassen, weil es uns belastet, weil es uns täglich Lebensfreude raubt [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Wir halten an so Vielem fest. Beispielsweise an alten Glaubenssätzen, die uns immer wieder zuflüstern, [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Kaum jemand, der in der Vergangenheit nicht irgendwelche Erlebnisse hatte, die ihn noch heute schmerzen. [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Im Grunde sehnt sich jeder danach, auch diejenigen unter uns, die so tun als ob: [...]

Dankbarkeit: Spruch der Woche

An manchen Tagen gibt es einfach nichts zu Lächeln. Oder vielleicht doch? Zugegeben, besonders an [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Und plötzlich fällt das Stimmungsbarometer in den Keller. Erst war alles gut, doch es reicht [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Unser Leben besteht zu einem Großteil aus Gewohnheiten. Und sind wir ehrlich, lieben und hassen [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Unsere Emotionen haben die Macht, uns innerhalb nur eines kurzen Augenblicks in bodenlose Tiefen zu [...]

Dankbarkeit: Spruch der Woche

Achte einmal bewusst darauf, wie oft deine täglichen Gedanken um Mangel kreisen. Zum Beispiel klagst [...]