Spruch der Woche

Wozu überhaupt einen Spruch der Woche? Und was hat der mit Achtsamkeit zu tun? Ein Spruch der Woche wird doch nur kurz lesen und gut damit. Wie kommt da die Achtsamkeit ins Spiel?

Hildegard von Bingen: Spruch der Woche

Mein Körper hat einfach zu funktionieren und tut er das nicht, ist das Elend groß. [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Wie oft tragen wir Gereiztheit in uns, weil wir die hohen Ansprüche, die wir stets [...]

Dankbarkeit: Spruch der Woche

Heiligabend ist für viele Menschen das Fest der Besinnung und der Harmonie im Kreise der [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Im angespannten Zustand ist unser Geist zu sehr festgefahren. Dann sehen wir den Wald vor [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Achtsamkeitsübungen werden leider viel zu oft belächelt. Nach dem Motto: Jetzt soll ich eine Minute [...]

Hildegard von Bingen: Spruch der Woche

Die heilige Äbtissin Hildegard von Bingen war uns tatsächlich um einiges voraus. Bereits im Frühmittelalter [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Loslassen ist gewiss kein Allheilmittel. Trotzdem macht es Sinn, sich einmal ernsthaft mit diesem Begriff [...]

Dankbarkeit: Spruch der Woche

Palavern hier, Palavern dort - ständig sind wir am Reden und Quatschen. Sicherlich ist Kommunikation [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Da geschieht uns etwas Schönes und wir genießen es, doch dann geht es weiter im [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Manchmal sind wir wie Bullterrier, rennen blindlinks drauf los und beißen uns fest. Dass dabei [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Wie oft neiden wir Kindern ihre Leichtigkeit und vor allem ihre Begeisterungsfähigkeit. Immer entdecken sie [...]

Hildegard von Bingen: Spruch der Woche

Wir sind es gewohnt, unseren Körper tagtäglich zu fordern. Der Körper muss funktionieren. Er hat [...]