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Blog-Home Jutta Vogt-Tegen Blog-Newsletter
Abgrenzung Gelassenheit Dankbarkeit Stress abbauen Hildegard von Bingen
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Spruch der Woche

Wozu überhaupt einen Spruch der Woche? Und was hat der mit Achtsamkeit zu tun? Ein Spruch der Woche wird doch nur kurz lesen und gut damit. Wie kommt da die Achtsamkeit ins Spiel? [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Unser Leben besteht zu einem Großteil aus Gewohnheiten. Und sind wir ehrlich, lieben und hassen [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Unsere Emotionen haben die Macht, uns innerhalb nur eines kurzen Augenblicks in bodenlose Tiefen zu [...]

Dankbarkeit: Spruch der Woche

Achte einmal bewusst darauf, wie oft deine täglichen Gedanken um Mangel kreisen. Zum Beispiel klagst [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Warum ist im Leben vieler Menschen das Thema Abgrenzung eine Art Dauerbrenner? Vielleicht deshalb, weil [...]

Hildegard von Bingen: Spruch der Woche

Gut oder böse, in dieser Aufteilung haben wir als Kinder die Welt wahrgenommen. Die böse [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Gewohnheiten sind ja etwas extrem Bequemes. Wir haben es uns darin gemütlich gemacht und solange [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Nichts wie los und Ängste besiegen: Es sind nicht die vielen Termine und Verpflichtungen, die [...]

Indem wir bewusster wahrnehmen und den Moment wertschätzen, öffnen wir uns für das Gute und können es in Dankbarkeit wirken lassen.
Dankbarkeit: Spruch der Woche

Mini-Momente der Dankbarkeit. Hört sich das komisch an? Eigentlich nicht, denn täglich gibt es sie, [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Ich und ich – Das Verhältnis ist nicht immer selbstverständlich, auch wenn es das sein [...]

In der Gelassenheit lernen wir, den Lauf der Dinge vertrauensvoll entgegenzusehen.
Gelassenheit: Spruch der Woche

Man sagt ja oft, dass die Dinge geschehen, wenn die Zeit dafür reif ist. Daher [...]

Ohne achtsame Gewahrwerdung bestimmt das Karussell deiner Gedanken, wie du dich fühlst.
Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Was dein Navi und deine Gedanken gemeinsam haben, erfährst Du im Beitrag zum Spruch der [...]

Spürst du achtsam in deinen Körper, erkennst du, was er braucht.
Hildegard von Bingen: Spruch der Woche

Mein Körper hat einfach zu funktionieren und tut er das nicht, ist das Elend groß. [...]

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