Spruch der Woche

Wozu überhaupt einen Spruch der Woche? Und was hat der mit Achtsamkeit zu tun? Ein Spruch der Woche wird doch nur kurz lesen und gut damit. Wie kommt da die Achtsamkeit ins Spiel?

Dankbarkeit: Spruch der Woche

Wir alle kennen das schöne Gefühl, wenn wir einem anderen Menschen etwas Gutes tun und [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Ein Gros unseres Alltags besteht aus Gewohnheiten. Das ist auch gut so, denn viele unserer [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Ohne Selbstliebe zeigt sich das Leben wie die Natur im Februar: kein grünes Blatt, keine [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Das kommt dir bestimmt bekannt vor: Es gibt so Tage, da durchläuft man die gesamte [...]

Dankbarkeit: Spruch der Woche

Je gehetzter und getriebener wir durch den Tag laufen, von einem Termin zum nächsten, hier [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Stress entsteht in deinen Gedanken. Deine Gedanken sind es, die entscheiden, wie du mit herausfordernden [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Oft ist es nicht einfach, auf seine innere Stimme zu hören, weil diese von den [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Lächeln auf Biegen und Brechen? Nein, denn der Druck zum Fröhlichsein endet zwangsläufig in Unzufriedenheit [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Wir erwarten viel zu oft, dass andere dafür sorgen, dass es uns gut geht. Dann [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Die Silvesternacht rückt näher, Tage der Besinnung und des ruhigen Miteinanders liegen hinter uns, und [...]

Dankbarkeit: Spruch der Woche

Manchmal tut es Not, kurz innezuhalten, um zu spüren. Wie oft sagen wir, wir seien [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Wie oft sagt man den Satz "Ich bin im Stress.". Stress gehört meist zum Alltag [...]