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Wozu überhaupt einen Spruch der Woche? Und was hat der mit Achtsamkeit zu tun? Ein Spruch der Woche wird doch nur kurz lesen und gut damit. Wie kommt da die Achtsamkeit ins Spiel? [...]
Es sind häufig die kleinen Begegnungen, die unverhofften, die nicht lange dauern und doch hinterlassen [...]
In dem Moment, in dem du lächelst, verändert sich etwas in dir. Spüre einmal achtsam [...]
Entweder du rast durch deinen Alltag und fühlst dich am Ende gestresst, oder du erlebst [...]
Natürlich ist es beneidenswert, wenn wir täglich bester Dinge sind, alles positiv sehen können und [...]
Hildegard von Bingen stellte zu ihrer Zeit einen Katalog der Tugenden und Laster auf. Hierin [...]
Irgendetwas ist immer zu tun. Und selbst wenn nicht, finden wir etwas, was erledigt werden [...]
Hand aufs Herz: Es fällt nicht immer leicht, Fehler anderer zu verzeihen. Viel schwieriger ist [...]
Was würdest du sagen, wenn ich dir als eine Übung der Achtsamkeit empfehlen würde, ein [...]
Authentizität strahlt. Du spürst sofort, wenn jemand echt ist, wenn er das, was er nach [...]
Im 12. Jahrhundert erstellte die heilige Hildegard von Bingen einen Katalog der Tugenden und Laster. [...]
Keine Zeit für Dankbarkeit. Ist ja alles schön und gut, die Idee mit einem Dankbarkeits-Tagebuch, [...]
Unser Ego füttert uns permanent mit Bildern. Bildern, von denen wir meinen, entsprechend sein zu [...]
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