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Empathie ist hoch im Kurs: Im Beruf, in der Partnerschaft, im Freundeskreis oder mit Blick [...]

Kommt Dir das bekannt vor: "Du musst loslassen, sehe die Dinge nicht immer so eng, [...]

Emphatie ist hoch im Kurs: Im Beruf, in der Partnerschaft, im Freundeskreis oder mit Blick [...]

Unsere Emotionen haben die Macht, uns innerhalb nur eines kurzen Augenblicks in bodenlose Tiefen zu [...]

Je gelassener du wirst, desto mehr schätzt du dich selbst und das Leben wert. Was [...]

Oft scheint der Weg zur inneren Mitte unerreichbar, dabei sind es unsere eigenen Gedanken, die [...]

„Keep cool“ oder „alles cool“ sind nicht nur nette Redewendungen, sondern Aufforderung dazu [...]

Man sagt ja oft, dass die Dinge geschehen, wenn die Zeit dafür reif ist. Daher [...]

Viel zu oft gehen wir unbewusst in den Widerstand. Weil wir uns unterlegen fühlen, weil [...]

Ich kenne so gut wie niemanden, der die letzte Woche vor Weihnachten tiefenentspannt ist. Dabei [...]

Im angespannten Zustand ist unser Geist zu sehr festgefahren. Dann sehen wir den Wald vor [...]

Irgendwie ist es schwierig, in seiner inneren Mitte zu bleiben. Für viele Menschen ist es [...]