Podcast Folge 60: So gelingt der gelassene Jahreswechsel
Gerade jetzt zum Jahreswechsel machen wir uns oft viel Druck. Der Kopf spielt dabei eine [...]
Gedanklich loslassen und zur Gelassenheit finden
Der Kopf spielt eine wichtige Rolle beim Thema Druck. Es sind unsere Gedanken, die uns [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
Die Silvesternacht rückt näher, Tage der Besinnung und des ruhigen Miteinanders liegen hinter uns, und [...]
So verankerst du Gelassenheit in deinem Denken
Situationen, in denen die Pferde mit uns durchgehen oder in denen wir nichts geregelt bekommen, [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
Wie konntest du bloß wieder derart die Nerven verlieren? Warum hast du nicht einfach den [...]
Podcast Folge 48: 5 Fähigkeiten für Gelassenheit und Vertrauen
Wie schaffen wir es, endlich Loszulassen und dem Gang der Dinge zu vertrauen? In der [...]
Mit allen Sinnen zu mehr Gelassenheit
Das Auge isst mit, die Nase wird gerümpft, es zergeht uns auf der Zunge, beide [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
Wenn wir ein wenig zur Ruhe kommen, nehmen wir anders wahr. In der Hektik des [...]
Emotionen sind Wegweiser des Lebens
Emotionen sind die Würze des Lebens. Negative Energiebomben, wie zum Beispiel Wut, sind jedoch selten [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
„Herr, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, …“ Wer kennt [...]
Podcast Folge 32: Kann ich meinem Ego trauen – Achtsamkeit für Einsteiger
Dein Ego ist dein bester Freund … Na ja, dem Ego kann Mensch nicht bedingungslos [...]
In der Natur zu Gelassenheit finden
Natur tut gut. Sich am Meer den Wind um die Ohren wehen lassen oder inmitten [...]