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Achtsamkeit

Das Gedankenkarussel verlassen, auf- und durchatmen. Ratgeber mit Übungen und Kalender mit Botschaften geben besinnliche Denkanstöße für den achtsamen Umgang mit sich selbst. Auch Tagebücher und Anleitungen zum Falten können helfen, dem Alltag zu entfliehen.

Peanuts Sorgenfrei Tagebuch - 7 Minuten für mich

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Box mit der Aufschrift „Kreative Selbstpflege“ mit 50 achtsamen und kreativen Momenten auf Deutsch.

Meine kreative Selfcare-Box. Das tu ich nur für mich! 50 achtsame & kreative Glücksmomente

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Das tut mir gut-Würfel - Meine Glücksmantras

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Das tut mir gut-Würfel - Achtsamkeit

Das tut mir gut-Würfel – Achtsamkeit

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Illustriertes Cover mit motivierenden Texten auf Deutsch, mit Naturszenen und einem Papierboot-Design.

Stress ist auch nur ein Gedanke + Mein Wunsch-Tagebuch

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Zwei Buchcover zum Thema Achtsamkeit mit Löwenzahn- und Blumenmotiven in Pastellfarben.

Achtsamkeit Der Weg zur eigenen Wertschätzung + Mein Dankbarkeits-Tagebuch

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