Stress abbauen: Spruch der Woche

Stress abbauen und im Hier und Jetzt ankommen. Leichter gesagt, als getan. Und das kann [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Wie sehr Körper und Seele zusammenhängen, spüren wir meinst dann, wenn es uns nicht gut [...]

Hildegard von Bingen: Spruch der Woche

Logisch, je reichhaltiger unsere Nahrung an gesunden Nährstoffen ist, desto besser versorgen wir unseren Körper. [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Es ist anstrengend, es jedem rechtmachen zu wollen. Einerseits wollen wir nach außen glänzen, mithalten [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Warum bin ich nur wütend geworden? Warum konnte ich nicht meinen Mund halten? Warum habe [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Wer innerlich nervös und ruhelos ist, kann nicht konzentriert eine Sache nach der anderen erledigen. [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Selbstverständlich erwarten wir tagtäglich, dass unser Körper funktioniert. Tut er das nicht, ärgern wir uns [...]

Dankbarkeit: Spruch der Woche

Je achtsamer du wirst, desto bewusster nimmst du den Reichtum und die Schönheit wahr, all [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Oft ist es leider so, dass wir uns zwar trauen, Nein zu sagen, doch wirklich [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Das Glück ist bereits da, es ruht in dir. Das mag absurd klingen, wenn das [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Am Tage bist du umgeben von jeder Menge Geräuschen. Selten ist es wirklich still. Der [...]

Hildegard von Bingen: Spruch der Woche

Hildegard von Bingen weist darauf hin, dass gerade jetzt im Sommer die Natur uns reichhaltig [...]