Achtsamkeits-Impuls: Mit dem Wind fühlen
Der „Goldene Herbst“ bringt auch so manches Orkantief mit sich. Rauschen
Hier ist Abgrenzung dringend notwendig
Alle reden immer von Stress. Und ohne Abgrenzung wird das auch immer so weitergehen. Da [...]
Abgrenzung: Spruch der Woche
Zu sich selbst "Ja" zu sagen, das fällt deswegen oft so schwer, weil es bedeutet, [...]
Achtsamkeits-Impuls: Begrüße deine Vielfalt
Wer bin ich? Diese Frage treibt viele Menschen um und vielleicht auch
Achtsamkeits-Impuls: Umarme das Leid
Du kannst jetzt noch so sehr am Sommer festhalten, resistent in Flip Flops
Achtsamkeits-Impuls: Was brauchst du wirklich?
Das Leben zulassen. Kannst du das? Meistens geht es darum, alles festzuhalten
Emotionen sind Wegweiser des Lebens
Emotionen sind die Würze des Lebens. Negative Energiebomben, wie zum Beispiel Wut, sind jedoch selten [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
„Herr, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, …“ Wer kennt [...]
Achtsamkeits-Impuls: Die Kraft des Wassers
Auf der indonesischen Insel Bali existiert ein jährliches WasserRitual:
Podcast Folge 42: 9 Jahre Achtsamkeit in 12 Minuten – Sonderausgabe
Neun Jahre Achtsamkeit in 12 Minuten? Heute geht es um Freude, um Dankbarkeit, um Impulse [...]
Mein Achtsamkeit Wochenkalender 2024 ist da!
Aus gegebenem Anlass heute ein kleiner Sonderbeitrag. Ich freue mich so sehr, und das möchte [...]
Abgrenzung bewahrt vor Flächenbrand
Bestimmt kennst du das Kürzel BFF. Es steht für „best friends forever“ und war bei [...]