Achtsamkeits-Impuls: Jetzt!
Auf den Wandel der Natur ist Verlass. Trotzdem sagt man im Buddhismus, dass Zeit in [...]
Wie du dich in nur 2 Minuten richtig gut fühlst
Schluss damit von wegen „Das gehört sich nicht“, „Das schickt sich nicht“. Und überhaupt: Wer [...]
Kreativität oder die Vorstellungskraft fördern
Für viele ist Kreativität so etwas wie Malen, Basteln oder Handarbeiten und allenfalls für die [...]
Übungen & Impulse: Spruch der Woche
Wie sehr Körper und Seele zusammenhängen, spüren wir meinst dann, wenn es uns nicht gut [...]
Achtsamkeits-Impuls: Wie fühlst du dich?
Ist dir einmal aufgefallen, wie wenig du bei deinen Gefühlen bist? Auf die Frage, wie [...]
Lustvoll essen mit Hildegard von Bingen
Vegetarisch wird gerade noch akzeptiert, wobei mein Gegenüber eine Augenbraue in die Höhe zieht. Vegan [...]
Ein Ausmalbild ist mehr als ein Ausmalbild
Ich denke schon lange Zeit darüber nach, wie man diese vielen Werbesprospekte, die einem ins [...]
Hildegard von Bingen: Spruch der Woche
Logisch, je reichhaltiger unsere Nahrung an gesunden Nährstoffen ist, desto besser versorgen wir unseren Körper.
Achtsamkeits-Impuls: Kleine Auszeiten
Der Begriff Burnout ist zu einem Gesellschaftsphänomen geworden. Die Zahl derer, die sich erschöpft, leer [...]
Abgrenzung zuerst uns selbst gegenüber
Im Außen erscheint oft vieles irgendwie besser und leichter. Nicht, dass bei anderen nur eitel [...]
Ein Trödelmarkt – mehr als Spaß und Spannung
Als ich am Sonntag über einen Trödelmarkt bei mir um die Ecke spazierte, habe ich [...]
Abgrenzung: Spruch der Woche
Es ist anstrengend, es jedem rechtmachen zu wollen. Einerseits wollen wir nach außen glänzen, mithalten [...]
