Abgrenzung: Spruch der Woche
Wer sich am Außen abarbeitet, findet nicht den Weg nach innen, sondern verliert sich selbst.
Es ist nicht leicht, sich dem Selbstoptimierungswahn zu widersetzen. Wir wollen alle immer jünger, schöner, trainierter und gesünder aussehen. Ganz zu schweigen von dem Konto unserer beruflichen und privaten Erfolge, das ebenfalls stets aufgefüllt werden muss.
Doch je mehr wir uns mit dem Blick im Außen aufhalten und immerzu schauen, wo wir mitmachen müssen, wo wir uns verbessern und herausragen sollten, desto leerer wird es in unserm Inneren. Derart leer und einsam, dass wir dieses Loch zum Beispiel mit übermäßigem Essen, Alkohol oder permanentem Surfen im Internet zu stopfen versuchen. Was dabei auf der Strecke bleibt, ist die Verbindung zu dem, was uns im Herzen ausmacht. Wir verlieren uns selbst als der Mensch, der wir sind, komplett ohne Vergleiche und ohne Wertungen. Wir
verlieren unseren Selbstwert. Wir fühlen nicht länger den Wert für uns selbst, für unsere einzigartige und wunderbare Persönlichkeit, die es so kein zweites Mal gibt. Abgrenzung vom Selbstoptimierungswahn erfordert jedoch Mut. Doch traust du dich und stärkst deinen Mut, entdeckst du deine einzigartige Schönheit.
Vergisst du das Innere
zugunsten des Äußeren,
verlierst du dich selbst.
Teile den Spruch, dann teilst du Achtsamkeit
Jede Woche findest du hier einen Spruch, der auf das Thema der Woche hindeutet. Er soll dich zum Nachdenken anregen und als kleine Alltagshilfe dienen. Ich freue mich, wenn du meinen Spruch auch mit anderen teilst! Interessantes zum Thema "Spruch der Woche" findest du hier …
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