Dankbarkeit ist nichts für Weicheier
Wenn du meinst, dieses ganze Gerede um Dankbarkeit und Demut sei etwas für weichgespülte Gemüter, [...]
Dankbarkeit: Spruch der Woche
Manchmal mag man ihn nicht mehr hören, diesen gutgemeinten Ratschlag, von wegen es gäbe immer [...]
Achtsamkeits-Impuls: Du bist ein Teil des Ganzen
Beginnst du die Zusammenhänge zu erkennen, wirst du ebenfalls Ehrfurcht und Dankbarkeit empfinden. Alles, was [...]
Jede Menge Übungen der Achtsamkeit
Wer bei Achtsamkeitsübungen an Bäume Umarmen und „Om“ im Yogi-Sitz denkt, der liegt zwar ganz [...]
Übungen & Impulse: Spruch der Woche
Um eine Sprache zu lernen, solltest du täglich ein paar Vokabeln üben. Natürlich kannst du [...]
Achtsamkeits-Impuls: Sammle „Hoch“-Tage
Versuche es einmal so zu sehen: Jeder Tag, der dir geschenkt wird, wird dir geschenkt, [...]
Wieso Gelassenheit mit Kopfarbeit zu tun hat
In der Sauna entspannen, in einem Aromabad relaxen, auf einem Spaziergang durch die Natur alles [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
Manchmal ist es unglaublich: Wir hören Tratsch, lesen etwas in der Zeitung, erinnern ein vergangenes [...]
Achtsamkeits-Impuls: Sinn für Humor
Humor verbindet und entzündet einen Funken Menschlichkeit und Nähe. Daher versuche auch anderen Menschen mit [...]
Eine Übung der Achtsamkeit bringt so einiges zu Tage
Achtsam wahrnehmen, was ist. Im Alltag fällt das eher schwer, denn auch ich husche von [...]
Übungen & Impulse: Spruch der Woche
Wir sind nicht immer unbedingt ehrlich mit uns selbst. Zum Beispiel weißt du, dass du [...]
Achtsamkeits-Impuls: Mitgefühl als Kraftquelle
Bevor du einen liebevollen Blick auf andere werfen kannst, musst du dich selbst liebevoll annehmen. [...]