Achtsamkeits-Impuls: Gedanken erkennen
Wenn wir nicht achtsam sind, kann ein einziger Gedanke viel Unfrieden bewirken. Je achtsamer du [...]
Stress abbauen mithilfe des Gedanken-Checks
Wer hat hier eigentlich die Hosen an? Ich oder dieses stressige Treiben in meinem Oberstübchen?
Schulpflicht – die Pflicht zum Schulbesuch
Bei uns in Deutschland gilt eine Schulpflicht, danach müssen alle Kinder ab einem bestimmten Alter [...]
Stress abbauen: Spruch der Woche
Das Glück ist bereits da, es ruht in dir. Das mag absurd klingen, wenn das [...]
Achtsamkeits-Impuls: Die Erkundung des Eisbergs
Das sogenannte Eisbergmodell – anlehnend an Sigmund Freuds Forschungen zum Bewussten und Unbewussten – vergleicht [...]
Gelassenheit ist Übungssache
Man fläzt sich nicht auf ein Kissen, schließt die Augen und mal gucken, was so [...]
Was Schulanfänger können sollten
Als ich begonnen habe, mich mit dem Thema Einschulung zu beschäftigen, hat mich vor allem [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
Am Tage bist du umgeben von jeder Menge Geräuschen. Selten ist es wirklich still. Der [...]
Achtsamkeits-Impuls: Innere Stille
Ruhe und Stille sind etwas, was eine besondere Qualität hat. Die Stille in uns ist [...]
Sich selbst treu bleiben mit Hildegard von Bingen
Hildegard von Bingen sieht in jedem der zwölf Monate etwas Charakteristisches in Bezug auf uns [...]
Das Einschulungsfest
Der erste Schultag ist ein ganz besonderer Tag im Leben, weil sich das Leben eines [...]
Hildegard von Bingen: Spruch der Woche
Hildegard von Bingen weist darauf hin, dass gerade jetzt im Sommer die Natur uns reichhaltig [...]