Achtsamkeits-Impuls: Übe dich in Nachsicht
Erwarte nicht von den anderen, dass sie genauso sind wie du. Erwarte nichts. Je gleichmütiger [...]
Wertschätzung verbindet
Endlose Diskussionen, ausufernde Argumentationen und am Ende weiß man selbst nicht mehr, worum es anfangs [...]
Übungen & Impulse: Spruch der Woche
Jedes Gespräch ist eine Gelegenheit, einem anderen Menschen Wertschätzung zu schenken. Und zwar wirklich jedes [...]
Achtsamkeits-Impuls: Entdecke das Göttliche in dir
Versuche nicht einem Persönlichkeitskult nachzueifern. Schätze dein eigenes Ich. Bist du authentisch, spürst du eine [...]
Gelassenheit trotz nagender Ängste
Der Wunsch nach mehr Gelassenheit bleibt ein Wunsch in weiter Ferne, wenn wir uns nicht [...]
Gelassenheit : Spruch der Woche
Wir sehnen uns alle nach Gelassenheit. Zum einen natürlich, um nicht immer so aus der [...]
Achtsamkeits-Impuls: Frühling der Sinne
Richte deine Sinne aufmerksam auf deine Umgebung und lasse dich ein auf die Vielfalt der [...]
Stress abbauen, indem du deinem Ego Paroli bietest
Puh, anstrengend. Befolgen wir die Ansprüche unseres Egos, werden wir mit Anerkennung und Wertschätzung belohnt. [...]
Stress abbauen: Spruch der Woche
Unserem Ego geht es am besten, wenn es auf der Sonnenseite steht. Unser Ego liebt [...]
Achtsamkeits-Impuls: Tröste dich
Trauer oder Enttäuschung gehören zum Leben dazu. Daher ist es wichtig, dass du mit deinem [...]
Die Schönheit des Unperfekten
Würdest du meine Gartenbepflanzung sehen, wüsstet du sofort, was ich mit der Schönheit des Unperfekten [...]
Abgrenzung: Spruch der Woche
Du sitzt in einem Café und betrachtest ein dir unbekanntes Gesicht. Es ist nicht perfekt, [...]