Achtsamkeits-Impuls: Umarme den Wandel
Das Leben ist Veränderung, auch wenn uns das nicht immer so lieb ist.
Achtsamkeits-Impuls: Gelassen durch den Tag
Wie oft wünschen wir uns in bestimmten Situationen mehr Gelassenheit.
Achtsamkeits-Impuls: Atmen bedeutet Präsenz
Manchmal verstricken wir uns geradezu in einem Knäuel des Grübelns und
Achtsamkeits-Impuls: Lass dich durchfluten
Der englische Dichter Thomas Traherne bezeichnete das Licht als die „Feder
Achtsamkeits-Impuls: Darum liebt man dich
In Japan gibt es eine vierhundertjährige Tradition, die uns übertragen auf unser eigenes Leben etwas [...]
Mangel ist Gift für unsere Lebensfreude
Verfolgt man täglich die vielen Nachrichten, fehlt es an allem. So viel Negatives und Mangel [...]
Dankbarkeit: Spruch der Woche
Achte einmal bewusst darauf, wie oft deine täglichen Gedanken um Mangel kreisen. Zum Beispiel klagst [...]
Achtsamkeits-Impuls: Halte inne!
Es ist ein Unterschied, etwas mit den Augen zu betrachten oder mit dem
Achtsamkeits-Impuls: Hallo wach
Wenn es jetzt morgens wieder heller wird, fällt es uns meistens leichter,
Hildegard von Bingens Rat für unser Seelenheil
Hildegard von Bingen blickte tief. Sie wollte wissen, was uns Menschen ausmacht. Genau deshalb ist [...]
Hildegard von Bingen: Spruch der Woche
Gut oder böse, in dieser Aufteilung haben wir als Kinder die Welt wahrgenommen. Die böse [...]
Achtsamkeits-Impuls: Der Weg zur Erkenntnis
Unentwegt ist dein Verstand auf der Suche nach Nahrung für dein Ego. Indem