Achtsamkeits-Impuls: Tanz dich leicht
Tanzen ist eine wunderbare Methode, die Stimmen in deinem Kopf in den Hintergrund zu drängen [...]
Achtsamkeits-Impuls: Muße für Poesie
In der Achtsamkeit erkennst du: Das Leben ist voller Poesie. Oft spricht man von der [...]
Die Natur ist ein wahrer Fundus für Sinnsucher
Noch beschenkt uns die Natur mit einer Fülle, die wir oft nicht mehr sehen. Dabei [...]
Dankbarkeit: Spruch der Woche
Erntedank steht vor der Tür und dieses Fest ist Anlass, einmal darüber nachzudenken, wie reich [...]
Achtsamkeits-Impuls: Meditiere Freundlichkeit
Freundlichkeit dir selbst gegenüber ist elementar. Ohne sie wirst du es nicht schaffen, deine Unvollkommenheiten [...]
Im Loslassen findest du zur Gelassenheit
An manchen Tagen freuen wir uns wie eine Königin über ein Kompliment. Sofort fühlen wir [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
Vielleicht gehörst du ja zu den glücklichen Menschen, die komplett mit sich im Reinen sind. [...]
Achtsamkeits-Impuls: Mit Muße genießen
Riechen, gucken und schmecken sind banale Methoden, um einen Moment der Kontemplation zu genießen. Achtsames [...]
Achtsamkeits-Impuls: Rauchzeichen
Nächsten Montag ist „Tagundnachtgleiche“. Seit Jahrhunderten werden derartige Wendepunkte mit der Ausübung von Ritualen verbunden. [...]
Wie uns Hildegard von Bingen sanft auf den Pfad der Geduld leitet
Der September ist der Monat der Reife. Die Jahresmitte ist überschritten und die zweite Hälfte [...]
Hildegard von Bingen: Spruch der Woche
Kaum jemand, der nicht wünscht, er hätte in vielen Dingen und Situationen des Alltags mehr [...]
Achtsamkeits-Impuls: Sag Ja!
"Ja" sagen ist Leben. Denn aus einem "Ja" kann etwas wachsen, was ansonsten bereits im [...]