Gelassenheit trotz nagender Ängste
Der Wunsch nach mehr Gelassenheit bleibt ein Wunsch in weiter Ferne, wenn wir uns nicht [...]
Gelassenheit : Spruch der Woche
Wir sehnen uns alle nach Gelassenheit. Zum einen natürlich, um nicht immer so aus der [...]
Achtsamkeits-Impuls: Frühling der Sinne
Richte deine Sinne aufmerksam auf deine Umgebung und lasse dich ein auf die Vielfalt der [...]
Stress abbauen, indem du deinem Ego Paroli bietest
Puh, anstrengend. Befolgen wir die Ansprüche unseres Egos, werden wir mit Anerkennung und Wertschätzung belohnt. [...]
Stress abbauen: Spruch der Woche
Unserem Ego geht es am besten, wenn es auf der Sonnenseite steht. Unser Ego liebt [...]
Achtsamkeits-Impuls: Tröste dich
Trauer oder Enttäuschung gehören zum Leben dazu. Daher ist es wichtig, dass du mit deinem [...]
Die Schönheit des Unperfekten
Würdest du meine Gartenbepflanzung sehen, wüsstet du sofort, was ich mit der Schönheit des Unperfekten [...]
Abgrenzung: Spruch der Woche
Du sitzt in einem Café und betrachtest ein dir unbekanntes Gesicht. Es ist nicht perfekt, [...]
Achtsamkeits-Impuls: Rituale klären den Geist
Vielleicht gehörst du zu den Menschen, denen es schwer fällt, während der Meditation „tatenlos“ dazusitzen. [...]
Mit Hildegard von Bingen Lebenskraft tanken
Alles sprießt, keimt und beginnt zu blühen. Das Frühlingsfest der Natur stärkt uns mit Lebensfreude. [...]
Hildegard von Bingen: Spruch der Woche
Wie der Monat April mal mit Hagel, mal mit Sturm, dann mit Regen und mit [...]
Achtsamkeits-Impuls: Wogen glätten
In einem Streit mit einem geliebten Menschen erkennst du zwar, wie sehr es ihn und [...]