Achtsamkeit

Wir sind auf der Suche - du, ich, einfach alle. Denn das Bedürfnis nach Orientierung scheint immer größer zu werden, nicht umsonst boomen Lebenshilfebücher, Zen-Seminare, Yogakurse, Mentaltechniken und Esoterik-Schnickschnack.

Gelassenheit: Spruch der Woche

Je gehetzter wir durch den Tag rennen, desto gereizter werden wir. Was dabei komplett verloren [...]

Achtsamkeits-Impuls: Meinungs-Freiheit

Es gibt keinen Menschen, der identisch denkt und fühlt wie du, keinen einzigen. Trotzdem können [...]

Ein Wort für Liebe: Dankbarkeit

Jeder liebt sich selbst am meisten - sagt man so. Wenn es hart auf hart [...]

Dankbarkeit: Spruch der Woche

Es sind die Kleinigkeiten des Alltags, um die es bei der Dankbarkeit geht: ein nettes [...]

Achtsamkeits-Impuls: Was ein Lächeln verändern kann

Nimmst du wahr, wie schön es sich anfühlt, ein Lächeln zu empfangen und zu erwidern? [...]

5 Tipps für mehr Gelassenheit

Viel zu oft gehst du unbewusst in den Widerstand. Weil du dich im Vergleich mit [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Das Leben ist ein Fluss. So heißt es jedenfalls. Und warum lassen wir es dann [...]

Achtsamkeits-Impuls: Schenken berührt

Schenken scheint nicht so einfach zu sein. Schenken geht oft mit der Erwartung einher, ebenfalls [...]

8 Tipps für eine erfolgreiche Abgrenzung

Wie jeder andere auch möchtest du geschätzt und geliebt werden. Doch bitte nicht um den [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Natürlich möchtest du niemanden vor den Kopf stoßen. Und es ist so einfach, immer lieb [...]

Achtsamkeits-Impuls: Wahre Liebe

Das schönste Valentinsgeschenk ist sicherlich „da zu sein“. Hört sich simpel an, ist aber komplex. [...]

So löst ihr euch von Gewohnheiten, die euch zwar nicht bewusst, jedoch hinderlich sind

Das Ändern unliebsamer Gewohnheiten ist sozusagen der Klassiker unter den guten Vorsätzen für das neue [...]