Spruch der Woche

Wozu überhaupt einen Spruch der Woche? Und was hat der mit Achtsamkeit zu tun? Ein Spruch der Woche wird doch nur kurz lesen und gut damit. Wie kommt da die Achtsamkeit ins Spiel?

Gelassenheit: Spruch der Woche

Manchmal ist es unglaublich: Wir hören Tratsch, lesen etwas in der Zeitung, erinnern ein vergangenes [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Wir sind nicht immer unbedingt ehrlich mit uns selbst. Zum Beispiel weißt du, dass du [...]

Hildegard von Bingen: Spruch der Woche

Wenn in der Natur im Monat März endlich wieder das erste Grün sprießt, beginnen auch [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Die Weltlage ist am Beben und wir sehen mit Schrecken zu, wie sich Leid, Wut [...]

Dankbarkeit: Spruch der Woche

Liebe, Dankbarkeit, Mitgefühl – Das sind alles ehrenhafte Werte, doch sie bewirken nur dann etwas [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Neulich entdeckte ich ein kurzes Video im Internet. Dabei handelte es sich um ein Experiment: [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Wir haben immer die Wahl: entweder Liebe oder Angst. Regiert die Angst, zieht sich unser [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Natürlich kannst du ständig klagen, das Leben sei stressig, viel zu hektisch und laut. Und [...]

Hildegard von Bingen: Spruch der Woche

In jedem Menschen sind unterschiedliche Kräfte am Wirken. Sozusagen Stürme und Böen, dann wieder sanfte [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Das Urteil der anderen scheint etwas zu sein, was meist schwerer wiegt als unser eigenes [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Die Natur ist ein Ort, der einen ganz eigenen Rhythmus hat. Und dieser Rhythmus wirkt [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Der Januar ist nicht gerade ein Monat, der uns vor Energie trotzen lässt. Das Grün [...]