Gelassenheit: Spruch der Woche
Unser Ego füttert uns permanent mit Bildern. Bildern, von denen wir meinen, entsprechend sein zu [...]
Stress abbauen: Spruch der Woche
Stress abbauen und im Hier und Jetzt ankommen. Leichter gesagt, als getan. Und das kann [...]
Übungen & Impulse: Spruch der Woche
Wie sehr Körper und Seele zusammenhängen, spüren wir meinst dann, wenn es uns nicht gut [...]
Hildegard von Bingen: Spruch der Woche
Logisch, je reichhaltiger unsere Nahrung an gesunden Nährstoffen ist, desto besser versorgen wir unseren Körper.
Abgrenzung: Spruch der Woche
Es ist anstrengend, es jedem rechtmachen zu wollen. Einerseits wollen wir nach außen glänzen, mithalten [...]
Stress abbauen: Spruch der Woche
Warum bin ich nur wütend geworden? Warum konnte ich nicht meinen Mund halten? Warum habe [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
Wer innerlich nervös und ruhelos ist, kann nicht konzentriert eine Sache nach der anderen erledigen.
Übungen & Impulse: Spruch der Woche
Selbstverständlich erwarten wir tagtäglich, dass unser Körper funktioniert. Tut er das nicht, ärgern wir uns [...]
Dankbarkeit: Spruch der Woche
Je achtsamer du wirst, desto bewusster nimmst du den Reichtum und die Schönheit wahr, all [...]
Abgrenzung: Spruch der Woche
Oft ist es leider so, dass wir uns zwar trauen, Nein zu sagen, doch wirklich [...]
Stress abbauen: Spruch der Woche
Das Glück ist bereits da, es ruht in dir. Das mag absurd klingen, wenn das [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
Am Tage bist du umgeben von jeder Menge Geräuschen. Selten ist es wirklich still. Der [...]