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Was würdest du sagen, wenn ich dir als eine Übung der Achtsamkeit empfehlen würde, ein [...]

Kinder bewegen sich in einer Zeitlosigkeit und erleben trotzdem den Moment unmittelbarer und gegenwärtiger als [...]

In der Vergebung beschenkst du dich selbst mit Güte und Fürsorge. Je achtsamer du deine [...]

In melancholischen Momenten rückst du ganz nahe an dein Inneres heran und lässt das Außen [...]

Vielleicht hast du schon öfter gehört, man solle sich erden beziehungsweise mit der Kraft der [...]

Achtsamkeit entschleunigt und lässt uns den Moment in seiner Ganzheit erleben. Wir drehen uns nicht [...]

Auf den Wandel der Natur ist Verlass. Trotzdem sagt man im Buddhismus, dass Zeit in [...]

Schluss damit von wegen „Das gehört sich nicht“, „Das schickt sich nicht“. Und überhaupt: Wer [...]

Wie sehr Körper und Seele zusammenhängen, spüren wir meinst dann, wenn es uns nicht gut [...]

Ist dir einmal aufgefallen, wie wenig du bei deinen Gefühlen bist? Auf die Frage, wie [...]

Der Begriff Burnout ist zu einem Gesellschaftsphänomen geworden. Die Zahl derer, die sich erschöpft, leer [...]

Mach dir doch nicht immer so viele Sorgen! Das ist leichter gesagt als getan.Deine Gedanken [...]