Podcast Folge 52: Einfache Übungen für die achtsame Wahrnehmung
Ein kostbarer Moment des Seins ist, wenn wir ganz im JETZT sind. Genau in dem, [...]
Achtsamkeits-Impuls: Gehe den Weg der Freuden
Sicher kennst du das Prinzip von Yin und Yang. Diese Begriffe bezeichnen
Achtsamkeits-Impuls: Verschenke dich!
Hast du dich heute schon verschenkt? Hört sich komisch an, aber gemeint
Achtsamkeits-Impuls: Sei ein guter Zuhörer
Das Wesentliche eines Gesprächs sind nicht unbedingt die Worte, sondern
Podcast Folge 49: Negative Stimmungen auflösen
Es gibt Tage, da fühlt sich alles ein bisschen grauer an als sonst. Niedergeschlagenheit, Pessimismus, [...]
5 Tipps, die den Alltag erheblich entschleunigen
Alle reden von Entschleunigung, langsam machen und entspannter leben. Doch kriegt man das wirklich hin? [...]
Übungen & Impulse: Spruch der Woche
Den Alltag zu entschleunigen, hilft dabei, die Produktivität zu erhöhen. Das hört sich im ersten [...]
Achtsamkeits-Impuls: Muße
Je älter du wirst, desto deutlicher spürst du, dass es im Leben wieder
Achtsamkeits-Impuls: Heilquelle Natur
Von einem der bedeutendsten lyrischen Dichter Chinas stammt folgendes
Podcast Folge 47: Der schwarze Punkt – schlechte Gewohnheiten ablegen
Konzentrierst du dich auf die Probleme und das Schlechte in Deinem Leben? Entdecke mit uns, [...]
Achtsamkeits-Impuls: Mit dem Wind fühlen
Der „Goldene Herbst“ bringt auch so manches Orkantief mit sich. Rauschen
Achtsamkeits-Impuls: Begrüße deine Vielfalt
Wer bin ich? Diese Frage treibt viele Menschen um und vielleicht auch