Achtsamkeits-Impuls: Übe Vergebung
Diese Woche beginnen wir das Fest der Liebe. Ein schöner Anlass, um sich
Achtsamkeits-Impuls: Im Schweigen den Blick klären
Weihnachten rückt immer näher: Auf den Christmärkten drängeln sich die
5 Mini-Meditationen für Einsteiger
Der Trubel vor dem Fest lässt meist wenig Zeit, um sich um sich selbst gut [...]
Übungen & Impulse: Spruch der Woche
Wie oft fühlen wir uns unzufrieden und mit unseren Bedürfnissen übergangen. Aus diesem Gefühl heraus [...]
Achtsamkeits-Impuls: Die Kraft der Poesie
Die Adventszeit steht für gemütliche Stunden auf dem Sofa mit einer kuscheligen
Achtsamkeits-Impuls: Schlaf schön
Acht Stunden Schlaf braucht der Mensch, damit Körper und Geist sich regenerieren
Achtsamkeits-Impuls: Iss dich fröhlich
Der November ist nicht gerade der Monat, in dem wir voller Lebenslust
Achtsamkeits-Impuls: Im Einklang mit der Natur
Diese Zeit des Jahres ist meist kalt und regnerisch, die Bäume sind fast
Achtsamkeits-Impuls: Ein Problem ist nur ein Problem
In der Regel ist ein Problem immer erst einmal etwas Negatives. Es lässt
Achtsamkeits-Impuls: Gehe den Weg der Freuden
Sicher kennst du das Prinzip von Yin und Yang. Diese Begriffe bezeichnen
Achtsamkeits-Impuls: Verschenke dich!
Hast du dich heute schon verschenkt? Hört sich komisch an, aber gemeint
Achtsamkeits-Impuls: Sei ein guter Zuhörer
Das Wesentliche eines Gesprächs sind nicht unbedingt die Worte, sondern