Podcast Folge 20: Warum Mitgefühl uns oft weiter bringt als Empathie
Empathie ist hoch im Kurs: Im Beruf, in der Partnerschaft, im Freundeskreis oder mit Blick [...]
Warum Mitgefühl uns oft weiter bringt als Empathie
Emphatie ist hoch im Kurs: Im Beruf, in der Partnerschaft, im Freundeskreis oder mit Blick [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
Unsere Emotionen haben die Macht, uns innerhalb nur eines kurzen Augenblicks in bodenlose Tiefen zu [...]
Trotz Hektik gelassen? So geht´s
Ich kenne so gut wie niemanden, der die letzte Woche vor Weihnachten tiefenentspannt ist. Dabei [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
Im angespannten Zustand ist unser Geist zu sehr festgefahren. Dann sehen wir den Wald vor [...]
Podcast Folge 13: 5 Abbiegungen zur inneren Mitte und Gelassenheit
Oft scheint der Weg zur inneren Mitte unerreichbar, dabei sind es unsere eigenen Gedanken, die [...]
5 Abbiegungen zur inneren Mitte und Gelassenheit
Irgendwie ist es schwierig, in seiner inneren Mitte zu bleiben. Für viele Menschen ist es [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
Manchmal sind wir wie Bullterrier, rennen blindlinks drauf los und beißen uns fest. Dass dabei [...]
Vor- und Nachteile geführter Meditation
Mithilfe von Meditation die Gelassenheit zu stärken, das ist immer eine gute Idee. Doch soll [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
Unser Geist, dieser unermüdliche „Schwerenöter“, versorgt uns permanent mit irgendwelchen Gedanken. Jedoch braucht auch er [...]
Mit Musik zur Gelassenheit finden
Der Musikgeschmack einiger Menschen kann uns schnell auf den Geist gehen. Und oft nervt das [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
Deine Realität ist immer da, wo du deine Energie drauf richtest. Bist du gedanklich also [...]