Achtsamkeits-Impuls: Und was kommt jetzt?
Immer wieder kommt man im Leben an Scheidepunkte. Wie zum Beispiel dann, wenn die Kinder [...]
Podcast Folge 83: Ein Mantra für mehr Gelassenheit
Gelassenheit hat viel mit Zulassen, mit Akzeptieren, mit wertfreiem Annehmen zu tun. Alles ist gut, [...]
3 einfache Tricks für eine bewusste Wahrnehmung
Wann hat dich zuletzt das Gefühl der Neugierde gepackt? Und damit ist nicht die Neugierde [...]
Übungen & Impulse: Spruch der Woche
Wie oft neiden wir Kindern ihre Leichtigkeit und vor allem ihre Begeisterungsfähigkeit. Immer entdecken sie [...]
Achtsamkeits-Impuls: Gehe in Kontakt
Wir sehnen uns nach Berührungen, denn Berührungen tun der Seele gut. In der zunehmend virtuellen [...]
Podcast Folge 82: Du musst nicht jedem gefallen – Teil 2
Abgrenzung bleibt unser Thema, ob im Beruf, in der Freizeit oder in der Familie. Besonders [...]
Dankbarkeit für das Wunder Natur
Natur tut gut. Sich am Meer den Wind um die Ohren wehen lassen oder inmitten [...]
Dankbarkeit: Spruch der Woche
Achtsam die Natur erleben, bedeutet mit den Sinnen wahrzunehmen: das Windspiel in den Blättern der [...]
Achtsamkeits-Impuls: Grund zur Freude
Der irische Schriftsteller Oscar Wilde bezeichnete den ewigen Wechsel von Entstehen und Vergehen, von
Podcast Folge 81: Du musst nicht jedem gefallen – Teil 1
Müssen wir eigentlich mit unserer Art su sein jedem gefallen? Sicher nicht ... Abgrenzung ist [...]
Abgrenzung für mehr Eigensinn
Abgrenzung bleibt oft lebenslang ein Thema, sei es Abgrenzung bei der Arbeit, in der Freizeit [...]
Abgrenzung: Spruch der Woche
Das Urteil der anderen scheint etwas zu sein, was meist schwerer wiegt als unser eigenes [...]