Mitgefühl als Stress-Prophylaxe
Davon geht die Welt nicht unter. Nun mach mal halblang, ist doch alles nicht so [...]
Stress abbauen: Spruch der Woche
Ohne Mitgefühl für uns selbst können wir nur schwer Mitgefühl für andere aufbringen. Mitfühlen: mit [...]
Weniger Stress durch fokussierte Wahrnehmung
Ach, ich bin ja so kompetent, schließlich bin ich multitasking. Alle Sinne ständig auf Empfang, [...]
Stress abbauen: Spruch der Woche
Unsere Gedanken sind überall, nur meist nicht bei der Sache. Das stresst. Vor allem entgeht [...]