Übungen & Impulse Archive

Es gibt Momente im Leben, da lodert derart viel Sehnsucht in unserer Brust, dass wir [...]

Ein Buch kann trösten, Heiterkeit in unsere Herzen zaubern, Einsamkeit verscheuchen und viele Denkanstöße liefern. [...]

Was würdest du sagen, wenn ich dir als eine Übung der Achtsamkeit empfehlen würde, ein [...]

Kinder bewegen sich in einer Zeitlosigkeit und erleben trotzdem den Moment unmittelbarer und gegenwärtiger als [...]

In der Vergebung beschenkst du dich selbst mit Güte und Fürsorge. Je achtsamer du deine [...]

In melancholischen Momenten rückst du ganz nahe an dein Inneres heran und lässt das Außen [...]

Vielleicht hast du schon öfter gehört, man solle sich erden beziehungsweise mit der Kraft der [...]

Achtsamkeit entschleunigt und lässt uns den Moment in seiner Ganzheit erleben. Wir drehen uns nicht [...]

Auf den Wandel der Natur ist Verlass. Trotzdem sagt man im Buddhismus, dass Zeit in [...]

Schluss damit von wegen „Das gehört sich nicht“, „Das schickt sich nicht“. Und überhaupt: Wer [...]

Wie sehr Körper und Seele zusammenhängen, spüren wir meinst dann, wenn es uns nicht gut [...]

Ist dir einmal aufgefallen, wie wenig du bei deinen Gefühlen bist? Auf die Frage, wie [...]